미세먼지가 많은 날 건강을 지키는 팁 미세먼지(또는 초미세먼지)는 특히 도시 지역에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 뿌옇게 마치 안개같은 느낌을 주는 미세먼지는 호흡기 문제, 심혈관 질환, 면역 체계 약화, 피부 자극 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 어린이, 노약자, 임산부, 호흡기 질환자와 같은 민감한 계층은 더욱 큰 영향을 받을 수 있습니다. 그래서 미세먼지가 많은 날 건강을 지키는 미세먼지 대응 메뉴얼과 대처법에 대해서 알아봅니다.  1. 대기질 지수 확인대기질 지수를 확인하는 것은 미세먼지가 많은 날 건강을 지키는 가장 기본적인 방법입니다. "AirVisual", "한국환경공단" 또는 지역 공기질 정보를 제공하는 신뢰할 수 있는 앱이나 웹사이트를 사용하세요. 지수는 ..